Já na to teď vyzraju

Standard

Teda doufám. Hubnutí mě baví a celkem to i jde, když se do toho dostanu a jak vidno z předchozích nezdarů – zhubnout jde. Jen u sebe musím vyzrát na tu zakakanou dnu (nemoc králů).

Takže budu pravidelně jíst léky na snížení kyseliny močový v krvi, doteď sem to jed jen když sem začal cejtit, že by mohl palec začít bolet… Při hubnutí se v těle koncentrujou ty puriny, který způsobujou dnový záchvaty, tak je holt budu muset potlačovat víc. Vyhnu se masovýmu obžerství a pojedu si převážně vege jídla, teda vedle MANY samozřejmě.

Bo bez MANY mi to jde o poznání hůř, vážení jídla a řešení že si nemůžu už přidat kus rejže mě celoživotně hodně se.. Navíc stíhat si dělat zdravý jídla, když floutkům mažete furt jen bílej rohlik pomatlankovym máslem moc nejde. (výmluv konec)

Dnešní score:
2x MANA s višněma, každá za 800kcal
k obědu zele salát s ředkví a kuskus se zeleninou
jabko, kus žltýho melouna
+ popoběhnutí asi 100m se synkama na poli (takovej můj pražskej půlmaraton)

2017-04-02 11.23.58

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

*