Mlčel a hubnul

Standard

Jest to tak, na nějakou dobu jsem se odmlčel (chvála bohu, jak by řekla babička), ale jsem zpět a v plné kondici. Včera jsem se byl nechat zvážit a změřit tím kouzelným strojem inbody, co pozná z vašeho potu (bo jsem tam byl bez ponožek), jací jste valibuci!

Paní jsem teda neřikal, že jedu už měsíc na Maně, neb jsem fakt neměl čas tam pobejt dvě hodinky ve snaze jí vysvětlit oč jde. Takže jsem jí nechal při tom, že moje výsledky jsou za ten půl rok, co jsem u ní nebyl, fakt dost dobrý :)))) Kdyby chůdě věděla, že je to za měsíc na tekutý stravě, asi by mě vyrazila oknem… ale co už.

Takže výsledky v porovnání přikládám níže, pro ty co nechtěj prohlížet obrázek a pátrat, tu textově:

za měsíc na Maně (4.7. – 4.8.) jsem se pohnul směrem dolu takto:
hmotnost: původní 118,6kg, nová 109,9kg = úbytek 8,7kg
svalstvo: původní 45,6kg, nová 43,6kg = úbytek 2kg
tuk: původní 39,6kg, nová 34,9kg = úbytek 4,7kg
BMI: původní 36,6kg/m3, nová 33,9kg/m3 = úbytek 2,7kg/m3
poměr pas/boky: původní 0,95, nová 0,93 = úbytek 0,02
vnitřní tuk: původní 167cm2, nová 147cm2 = úbytek 20cm2

Mno a kdo došel až sem, tak tomu prozradím, že jsem to poslední týden dost flákal, byl jsem pracovně celý týden mimo civilizaci, a bez mixéru to přátelé není ono :))) Takže jsem dal v průměru jednu Manu denně, pak si s kolegama došel na regulérní oběd (klidně guláš se dvěma, nebo spaggetti mlettimásso). Teď posílen aktuálním zjištěním stavu mé tělesné schráně, opět nabírám správný kurz a jedu ve velkém stylu :))))

PS. úbytek svalů je v mém případě na začátku prej normální, ale už by to závratným tempem dolu jít nemělo… Navíc pan vědátor s Manou přislíbil přihodit do směsového pytlíku taky aminokyselinu hydroxy metyl butyrat, což by posilování kosterního svalstva mělo prej napomoci… tak si řikám neremcej chlapče a buď rád za butyrát…

Je toho po těch 14dnech dost co Vám chci povyprávět, ale nechám si to na další dny, ať to tu taky trochen žije né? 🙂

One thought on “Mlčel a hubnul

  1. Zuzana

    ;)) vzdycky me pobavis. Drzim palce, jen tak dal a tesim se na dalsi kapitolu. Tvoji knihu o hubnuti bych si koupila;)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

*