Nestíhá pít

Standard

Tak dneska to byl poslední den prvního týdne s Manou. Je to fajn.

Musím říct, že mi to naprosto vyhovuje, ráno si umixovat snídani, přelejt do flašky a po cestě do práce v autě se nasnídat! Většinou si dělám ráno rovnou dvě dávky, abych měl i na obědovou část dne. Tu si nechávám v tom neoprenovém fusaku (teda pokud nesedím v kanceláři – to si to zavřu do lednice, bo studený je to o poznání lepčí!).

Jen se musim naučit to cucat rychleji, neb nestíhám pít celou denní dávku. Večer mi zbejvá dost a soukám to do sebe pod tlakem, což k hubnoucímu procesu nikterak nepřidává… I přes to se cítím líp celkově. Mám dost energie a nemám hlad, jen občas večer chutě, když člověk patlá lehkou véču pro děti či ženu.

Zejtra vlezu na váhu a uvidíme jakej bude vyčůranej úbytek tělovýho přebytku. Brou.

4 thoughts on “Nestíhá pít

  1. Marek

    Zdravim, rada od nas co pijeme protein denne 🙂 najlepsie je to vypit na ex. Dufam ze tu druhu davku rano nezalievate, len ju suchu nasypete do shakera.

    • TLUSTOPRD

      Jako nevím, kolik se pije toho protejnu, ale dát si litr na ex? jako neni zas tak daleko kdy se dalo dát v hospodě pár piv na ex, ale litr hustý kaše? Bych se asi už nenarovnal myslim. Manu mixuju tyčovym mixérem, bo jinej nevedeme. Takže postup jest nasypat 148g do vysoké nádoby, zalít 0,8l vody a mixuju. Pak přidám olej a zmixuju znova. Zkoušel jsem to jenom míchat ala shaker, ale na to nemám dost rychlý zápěstí hádám. Nebylo to ono…

  2. Marek

    Ahoj, proteinu si davam 50g do cca 350ml vody, shaker na protein (mam ich asi 6) stale to vylepsuju, ma hore mriezku, kde sa to rozbije. Je pravda ze manu nemam, ale asi by som ju naberal tou naberackou co mam k proteinu a rozmiesal na 3x. Vsak ked bude v predaji, tak otestujem. Inak super ludsky pisany blog, drzim palce a gratulujem k chudnutiu.

    • TLUSTOPRD

      gratulovat zatim neni k cemu 🙂 mozna k tomu ze jsem na mane prezil a vydrzel jsem ji 7 dni stoprocentne bez pridavku cehokoliv jinyho… manu urcite doporucuju vyzkouset, teda az se doresi drobnosti a bude v prodeji ofiko…

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

*